Vor allem blöd wegen meiner minimalen Garderobe.

Ich ärgere mich. Ich hatte viel Geld in hochwertige Kleidung investiert, die ich durch und durch liebe.

Als es Sommer wurde freute ich mich, endlich meine tollen Kleider wieder auszupacken. 💕

Aber wie kann das denn sein? In die Meisten passe ich definitiv nicht mehr rein.

Versteht mich nicht falsch. Ich bin zufrieden mit meinem Gewicht. Ich bin im Normalgewicht. Also super. NUR das bescheuerte ist, dass ich letztes Jahr beinahe alles was zu groß war entsorgt habe.

Mit voller Überzeugung, dass dieses Gewicht mein bleibendes Gewicht ist.

Jahrelang habe ich meine Klamotten aufbewahrt, es könnte ja sein, dass ich nochmal zunehme.

Manchmal spielt das Leben anders wie erwünscht und seltsamerweise habe ich das vergessen! Doof ist, dass ich ein Emotions- und Stressesser bin. Leider, leider hatte ich einigen Stress und viele nicht so leichte Entscheidungen im letzten Jahr. Was mache ich dann? Bei mir glasklar: Belohnen und trösten mit Essen. Irgendwie flammt aus meinem Hinterstübchen meine alten Lieblingssünden wieder auf: Süß und fettig! Unerwartet landet Schokolade und Co, wie von Zauberhand, in meinem Einkaufswagen.

„Komm bestelle Dir doch eine leckere Pizza und einen Eisbecher dazu!“ flüstert es in meinem Kopf. Ich stehe vor dem Kühlschrank und die für mich sonnst so attraktiven Äpfel, Orangen oder Kiwis werden plötzlich sehr unattraktiv! Also bäh! Nöh! Langweilig! Ätzend!

❓Kennst Du so ein Gefühl?

❓Hast Du manchmal solche Gedanken?

„Geh doch lieber in das Café um die Ecke, da backen sie herrliche Kuchen! Dann gönnst Du Dir einen schönen Milchkaffee und wenn ein Stück Kuchen nicht genug ist, dann bestellst Du Dir eben noch ein zweites Stückchen!“

Habe ich erwähnt, dass ich seit Jahren meinen Kaffee schwarz trinke? Wie komme ich bitte schön darauf in alle alten Verhaltensmuster zu verfallen?

Als ich darüber nach denke wird mir klar, das ist ein erlerntes Verhalten.

Ich habe gelernt: „Essen tröstet. Essen lässt vergessen. Essen hilft. Essen entspannt.“

Ich habe mir mit viel Mühe andere Verhaltensmuster angelernt, dachte ich zumindestens.

Ich kann mich noch gut erinnern, dass ich ganz aufgeregt bei meiner Arbeit ankam und meinem liebsten Kollegen Michael erzählte:

„Ich habe es getan! Alle Kleidung die mir zu groß ist, habe ich weggegeben!“ Ich war schockiert von mir, dass ich es wirklich getan habe! Es waren teure Stücke dabei!

„Was hast Du gemacht? Deine zu große Kleidung weggetan?“

„Ja, habe ich!“ sage ich ein wenig zittrig und stolz!

„Was machst Du denn, wenn Du wieder zunimmst?“

„Kann ich nicht machen. Wenn ich zunehme, dann habe ich nichts mehr anzuziehen!“

„Äääääääääääääh??? War das denn so klug?“ (In Nachhinein anscheinend nicht!)

„Na klar, das schaffe ich. Ich habe mein Gewicht unter Kontrolle! Habe mein Essen total umgestellt! Ernähre mich saumäßig gesund, da kann mir gar nichts passieren!“

„Oh ja?“

„Außerdem bin ich sparsam, es würde mich soooooo ärgern, wenn ich Geld ausgeben muss, nur weil ich mehr wiege!“

„Na, wir werden sehen…“ sagte mein Therapeutenkollege schmunzelnd…

Ich gebe es zu, er hatte Recht! Ich hatte Unrecht!

Das Leben ist manchmal anders wie erwartet!

Es ist gemein und unangenehm! Schwer zu händeln und übel zu verarbeiten!

Es ist menschlich in alte Verhaltensmuster reinzufallen in Situationen, die überwältigend sind, die weh tun! Aber es ist einfach bescheuert und ich ärgere mich. Erstens über die Situation und zweitens über mich!

Wenn ich noch 1 Kilo zunehme passt mir NICHTS mehr, also rein gar nichts! 😒

Ohne Scherz!

Der Stress hat keinesfalls abgenommen. Es werden noch viele Entscheidungen in der nächsten Zeit fallen. Wäre es da nicht herrlich, von Kuchen, Burger und Co liebevoll unterstützt zu werden?

Ich könnte akzeptieren, dass ich einfach eine Größe größer kaufen muss.

Wenn ich nur nicht so schöne Kleidung hätte! Die ich unglaublich gerne anziehen würde und keine Chance habe reinzukommen!

Wir werden sehen, die Würfel werden fallen. Entweder ich halte mein jetziges Gewicht. Trage die paar  Dinge, die mir noch gerade so passen. Oder ich werde shoppen gehen MÜSSEN, ob ich will oder nicht! Ohne Kleidung auf die Straße zu gehen ist nicht nur unangenehm, sondern schlicht und einfach verboten…

Jetzt, Jahre später kann ich berichten: Ich habe zwei Jahre nur eine passende Jeans besessen. 🙄Ich habe mich geweigert eine Größere zu kaufen. Diese Jeans habe ich getragen, bis sie auseinander gefallen ist. 👖 Unter „Zugzwang“ passte ich dann wieder in zwei kleinere Jeans, die ich jetzt trage.

Ich bin sehr glücklich, nur noch Kleidung zu besitzen, die ich wirklich liebe und trage! Es spart mir sehr viel Zeit am Morgen!

❓Wie ist es denn bei Dir?

❓Besitzt Du nur noch Kleidung die Du liebst?

❓Kannst Du Dich ratz fatz anziehen?

❓Hast Du Dich von Kleidung getrennt und bereust Du es?

❓Schwankt Dein Gewicht und behältst Du mehrere Größen auf Lager?

❓Oder ist Dein Kleiderschrank rappelvoll, genauso wie er bei mir war?

❓Kannst Du nichts finden, was Dir passt oder gefällt?